Spremljajte svoj napredek

Če si ne beležite svojega počutja, boste težko opazili svoj napredek skozi čas. Razmislite o svojem počutju pred dvema tednoma. Se spomnite, kako ste bili razpoloženi, ali so vam simptomi psoriatičnega artritisa pokvarili kakršne koli načrte, kakšne bolečine ste imeli in kje? S temi in drugimi informacijami lahko svojemu zdravniku pomagate oceniti vaše zdravstveno stanje in morebitne potrebe po spremembah zdravljenja.

Basket ball
NASVET
„Zdaj vem, da tudi v najhujših primerih obstaja rešitev.”*

Vprašanja za vsakodnevni razmislek, ki vam bodo pomagala pri spremljanju vašega napredka:

  • Kakšno je vaše razpoloženje?
  • Kako boleči so simptomi psoriatičnega artritisa?
  • Kje opažate simptome psoriatičnega artritisa?
  • Ali ste se morali zaradi psoriatičnega artritisa danes odreči kakršni koli aktivnosti?
  • Ali ste sinoči zaradi psoriatičnega artritisa težko spali?
  • Ali ste danes vzeli katero koli zdravilo proti psoriatičnemu artritisu?
  • Ali ste danes opazili kakršen koli neželen učinek zdravljenja? Če ste, neželeni učinek opišite.
  • Ali ste danes vzeli katero koli drugo zdravilo? Če ste, katero?
  • Ali ste opazili, da simptome psoriatičnega artritisa sproži točno določen dejavnik? Če ste, opišite dejavnik.

Odgovori na zgornja vprašanja so lahko dobra iztočnica za pogovor z vašim zdravnikom, vendar pa upoštevajte, da ne nadomeščajo zdravniškega pregleda.

Morda vas zanima

Kako začeti z gibanjem

Telesna aktivnost lahko pomaga pri obvladovanju psoriatičnega artritisa.

Kaj bi lahko prinesla prihodnost?

Ali se psoriatični artritis s časom spreminja?

Kako se pripraviti na posvet pri zdravniku

Naj vsak trenutek posveta resnično šteje.

Viri

Reich A, et al. Acta Derm Venereol 2010;90:257-63.
WebMD. Tracking your psoriasis outbreaks. Na voljo na: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/flare-ups Dostopano: junij 2020.
NHS. Living with psoriasis. Na voljo na: https://www.nhs.uk/conditions/psoriasis/living-with/ Dostopano: junij 2020.